Descrizione
Considerato l’erede diretto dello step, oggi sempre più spesso nei centri sportivi e fisioterapici ha fatto la sua comparsa il Bosu. Si tratta di una pedana instabile per un allenamento con caratteristiche simili a quelle dello step ma con il grande vantaggio di offrire molti movimento legati all’equilibrio, alla coordinazione e alla propriocettività. l termine significa Both Sides Up e si tratta di una pedana di forma circolare di cui un lato poggia stabilmente a terra mentre l’altro è sormontato da una cupola di gomma morbida che rende l’appoggio instabile. Può essere usata con la parte in gomma rivolta in alto, in questo caso il corpo poggia su una superficie morbida in modo da smorzare i microtraumi classici dello step, oppure con la parte piatta rivolta in alto, la pedana poggia in maniera precaria sul terreno favorendo tutti quei movimenti di equilibrio e postura.
Questa versione del diametro di 58 cm è dotata anche di pratiche maniglie per un maggiore sostegno e facilità di utilizzo.
Nella confezione è inclusa la pompa per il gonfiaggio sella semisfera alla pressione desiderata.
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